硒: 抗擊衰老 美容養顏

  硒具有抗氧化作用,是自由基的清除劑,因此具有抗衰老的功效。人體內抗氧化作用差,又不能及時清除自由基時細胞的衰老速度明顯加快。硒與維生素E結合于細胞膜上,保護細胞膜免受自由基的攻擊與過氧化損傷,可以使脂褐素(老年斑)的出現推遲;人體內自由基使脂質過氧化,損害細胞膜,使細胞膜上的不飽和脂肪酸交聯成脂 趙鋮說補硒褐素,使結締組織中膠原蛋白失去彈性,而硒在細胞內通過谷胱甘肽過氧化物酶的作用破壞機體中存在的過氧化物,防止有害自由基的形成及其對不飽和脂肪酸的攻擊,這不僅對全身細胞有作用,同樣對表皮細胞及皮下組織也有作用, 趙鋮說補硒,可以延緩皮膚細胞的衰老死亡。所以硒與維生素E相互協同有一定的防止細胞衰老和增加彈性,從而具有一定的美容作用。另一方面,硒能維持和調節雌激素、雄激素及黃體酮等的水平,這也是硒能發揮抗擊衰老、美容養顏的重要原因之一。
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